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バナナダイエット 痩せた?  このエントリーをはてなブックマークに追加

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/09(木) 10:51:14 ID:aWM1/uHx
   うわさのバナナダイエットで痩せましたか?

3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/09(木) 11:13:16 ID:aWM1/uHx
   私は痩せない


4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/09(木) 13:15:28 ID:exwcJixW
   超肥満のやつが軽肥満ぐらいまではやせる糞ダイエット。

6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/10(金) 11:30:15 ID:/zQiw8/D
   バナナ食って痩せようなんて虫がいいにも程がある
   いかにもピザの考えそうなことだな

7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/10(金) 12:14:19 ID:zRG9H54R
   食べたら太る。ダイエットの知識が全くない人一時的にが飛びついたてるだけだ
   と思う。そのうちやらなくなる。



10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/10(金) 13:15:38 ID:/BJr2Ssx
   >>7
   脳内の糞みたいな妄想で話さないでください

   運動と併用してバナナダイエットを取り入れる人達も沢山居ます

   勿論、勘違いをしてバナナを食べてる方も居るでしょうが
   バナナダイエットをしてる人を=知識無し
   のように
   一緒にされると困ります

8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/10(金) 13:03:26 ID:HlPw2Pjq
   朝食(8:00)…バナナと牛乳「アタシってヘルシー♪痩せちゃう♪」
   間食(10:30)…菓子「小腹空いちゃった…バナナダイエットしてるから大丈夫でしょ♪」
   昼食(12:00)…スイーツ(笑)仲間とランチ「パスタ(笑)にピッツァ(笑)締めにスイーツ(笑)うめぇwww」
   間食(15:00)…菓子「小腹空いちゃった…我慢し過ぎてストレス溜めちゃいけないし♪食べちゃお♪」
   晩飯…揚げ物、炭水化物「頑張ったアタシへのご褒美♪うめぇwww肉うめぇwww」
   夜食…菓子「テレビwww見ながらwwwポテチwww最高wwwうめぇwww」

   「全然痩せないんだけど。インチキじゃん。」

   こんなアホ共ばっかだろ。

18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/14(火) 12:51:39 ID:Fs9kXujO
   私の母が朝バナナで半年で10?程痩せました。
   体が軽くなったからと、最近では運動もしてます。
   私の周りで結果出た人は母だけですね。

29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/17(金) 10:26:20 ID:7AwkM4Qu
   バナナダイエット放送したおかげで値上がりしたじゃねーか馬鹿野郎

   ガソリンは値下げしたからいいけど

32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/17(金) 11:01:54 ID:RuaD/mmG
   6月から初めて-7

   ダラダラしてたのに

35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/17(金) 12:11:52 ID:hrfOGU+N
   バナナダイエット確かに痩せるよ
   私は10日で(日に3~4本食)で3kg痩せました
   でも夜食インスタント2回(バナナも喰った) 昼寝の為
   2回昼食を抜く
   でもバナナ切れで元に戻りましたorz(戻るのは早いw
   3~4日目前後で1kくらいしか減らないのに
   8日目でドッと痩せた。

56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/18(土) 11:27:46 ID:AeQu1lxp
   うちの母は痩せたらしい。
   まだ始めたばかりだけど、少しずつ体重が減少しているとのこと。
   ちなみに、朝バナナ+常温の水、あとは普段どおり。

   私も普段は朝食抜きだったから、あまり期待せずにバナナ始めてみた。
   いつもより朝のお通じの量が多くなり、なんとなく体がポカポカしてくるから、
   少なくとも体には良さそうなので、ちょっと続けてみます。

57 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/18(土) 15:44:15 ID:kqvfbdxY
   >>56
   朝バナナダイエットしても食欲が旺盛なままならデブになるぞ。
   食欲が落ちるってのが朝バナナダイエットのオチなのだから。

72 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/20(月) 18:56:35 ID:vy4LGcuK
   バナナの皮って何かに利用できないの?バイオ燃料で車動かすとか
   スイカの皮みたいにぬか漬けにしたりとか。

74 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/21(火) 09:33:19 ID:76Mc/n7J
   >>72
   道に並べて、踏んだ人が転ぶ時のエネルギーで発電をするというのでいいのでは

75 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/21(火) 11:25:47 ID:fAeEJHUe
   日本中でゴミ処理されるバナナの皮が増えて、CO2排出量が増えそう。

83 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/22(水) 01:28:41 ID:y5s3ofm2
   朝バナナ始めて3日で4㌔増
   止めようと思ったがそのまま続けて2週間5㌔減←今ここ

102 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/22(水) 16:20:21 ID:OorKL6GS
   私はりんごの方が効くかな~

   朝りんご1ケ+ウォーキングが効果絶大
   でした。

   バナナ…効果…?でした。

120 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/23(木) 17:00:37 ID:DqhSh7vQ
   バナナ毎日食べてたけどなんかブーム的な感じにのっかるのが嫌で食べるのやめてた。
   でも、昨日1ヶ月ぶりぐらいに朝バナナ食べたら昨日は便が三回もでた。毎回大量。
   週一回だけバナナの日にします。

121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/23(木) 17:41:28 ID:X7GS2T4P
   バナナダイエットをやって気付いた変化

   うんこの出が良い。これだけで痩せた気分になる。

127 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/23(木) 22:31:09 ID:CeDIhYKE
   二ヶ月続けてるケド、減らず、太らず維持してるだけだなぁ。。

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/25(土) 00:23:12 ID:/L6XZR9i
   2ヶ月半7kg減

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/26(日) 00:59:19 ID:6lX5ZT9C
   バナナダイエットのブームはいつまで・・・・と予想をたてる。

   来年・・・年が明けたらおわりかな~

142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/26(日) 16:54:38 ID:9vZkLzDt
   ブームもう終わったよw

147 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/26(日) 23:07:32 ID:oo1h519O
   うちの姉は全く痩せる気配なしですwwwwwwwwwwwww

152 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/27(月) 09:24:38 ID:BWvwaKK8
   朝バナナ
   夜抜き
   有酸素運動2時間

   それでもここ2週間体重変わらず
   バナナで痩せる?

153 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/27(月) 12:34:24 ID:xW3y0paM
   バナナダイエットやる奴は人生負け組
   納豆、キャベツ、グレープフルーツとか流行に流されるだけ流されて適当に飽きて元通り
   最近はバナナ売り場も、夜でも在庫があるようになってきた
   かつてはデブなババアが群がってたもんだが
   少しは自分で考えろや

162 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/28(火) 12:48:02 ID:2QHTTefx
   品切れだし、値上がりで安いバナナと高級バナナの値段の差が無くなってきたので、
   高級バナナを買ってみたら、おいしくてビックリした。クリーミーというか、うますぎる。

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/29(水) 00:13:52 ID:ON0tErlg
   >>162
   美味しいよねぇ。こんなうまいバナナがあったのかよ!って思ったw

165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/10/29(水) 00:54:24 ID:ut3atgHG
   体重は落ちるけど体脂肪は減らないバナナダイエット

166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/29(水) 00:57:03 ID:YUtE9aMg
   朝の牛乳はやめといた方がいい気がするが
   とにかくバナナで一番良くやせたのは俺の財布だったよw

168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/29(水) 01:30:36 ID:kbJvsFPe
   >>166
   正解。朝バナナ+牛乳で、1週間に3キロ太った。マジで

170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/29(水) 15:35:08 ID:scMWV7lU
   朝バナナと水だけだと一日の摂取カロリーが低くて痩せる。
   けど結局食事ダイエットは基礎代謝が上がるわけでもなく、元の食事に戻したらリバウンド。
   要するに基礎代謝を上げる運動もしないと駄目。


   便秘体質の人なら体質改善されるから太りにくくなるらしいけどね

222 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/31(金) 09:30:38 ID:uRkNtoKW
   試しに夫に朝バナナを食べさせてみた。
   日中全くお腹が空かないらしく夜まで水しか飲まなかった。
   夜になって急激に空腹になって大量にご飯食べてた。
   怖くなって夫にはバナナ食べさせないことにしました。

   私はバナナも食べるけど飽きちゃうから色んな果物で続けてます。
   果物は体を冷やすそうなのでしょうが紅茶も併用して。
   何故か胸が大きくなってウエストがすごいくびれた。
   体重は変化なし。
   ニキビが全くできなくなった。

227 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/31(金) 11:00:46 ID:+UCqCmIn
   >>222
   肌やたら綺麗になるね。なんでだ

229 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/31(金) 12:02:32 ID:oqGn5tyr
   うちの会社のババア共、朝バナナを食ったら後は好きなだけ、好きなものを食って良いと思ってる。
   普通の朝ご飯+バナナ+間食&昼、夜。で小腹が好いたらバナナw

230 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/31(金) 12:15:55 ID:npQ361fh
   >>229
   ババア共に正しい方法を教えてあげたらいいじゃん。
   わざわざそういう話をふると、難癖つけたい人を呼び込むだけだよ。
   ここの住人がそう思い込んでいるという設定に話をすり替えて騒ぐんだから。

231 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/10/31(金) 12:35:48 ID:oqGn5tyr
   >>230
   だって言うこと聞かないんだもん。
   あの人種はダイエットにかこつけて、食いたいだけだとしか思えん。

249 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/01(土) 02:06:56 ID:rH2L+iAB
   バナナ探して走り回ってたら痩せた

253 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/01(土) 11:52:23 ID:kI9PmLOD
   >>249
   それは朝バナナダイエットではなく、バナナ探しダイエットだ

322 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/06(木) 00:00:38 ID:0YxjbuCw
   なんで、何年も前から繰り返し
   「単品ダイエットはリバウンドします」って注意喚起されてんのに流行るのかね。

   ましてやバナナなんて、二十年以上も前から出てくるダイエット食材なのにね。

   ダイエット業界って金脈だらけだな。

427 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/10(月) 11:33:35 ID:aZxOsbvk
   >>322
   こういうのは流行るというかマスゴミが意図的に流行らせてるのさ

   ちょっと前まではスイーツ(笑)が笛を吹いたら超簡単に踊る絶好の
   バカ鴨だったんだけど、流石に最近は女性陣もスイーツを脱却したり
   金が無かったりで、そう簡単にマスゴミの思い通りにならなくなった

   それで今マスゴミはデブ脳に目を付けているらしい
   こいつらならまだまだ簡単に踊ると。なんでも次はとろろ昆布だとか
   賢者は歴史に学び愚者は経験に学ぶというが、
   デブは経験からも学ばず、というか経験を誤認・否認するから救いようがないわな

339 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/06(木) 16:53:24 ID:Zah7+G7q
   私はバナナ、モバダイ、骨盤回し、生姜紅茶で8kg落としました。
   63→55

358 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/07(金) 01:05:15 ID:BP/EQFk1
   2ヶ月で6kg痩せた。
   同時に夜タマネギダイエットもしてたからどっちの効果か分からないが。

410 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/08(土) 17:40:13 ID:QIRVLU/I
   ダイエットできたよ。途中経過報告

   開始前153cm45kgだった。
   会社の制服がきつくてダイエット開始。
   それまでストレッチ&筋トレ、ランニングしてたけどあんま減らなかった…
   で、バナナ2ヵ月続けてる今最高41.8kgまで減少。
   しかし体脂肪は23→22
   筋肉が落ちてんの?ちょっと怖い。
   飽きないコツは1週間に1回くらい、バナナ30分後になんか食べる。
   おにぎりでもチョコでも。
   体脂肪も減したいから筋トレも頑張るわ。


413 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/09(日) 09:08:02 ID:apDIELWE
   バナナでお通じ(ドッサリ)なので、やめれない~バナナダイエット

   恐るべし

414 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/09(日) 10:42:32 ID:54HTPAcV
   >>413
   たぶん、成功する人の良い例ですね。
   太る原因の一つに整腸の働きが良くないというのがあるから。
   たいていそんな人はお通じがあってもちゃんと出しきれていない場合が多いみたいだから。
   バナナで改善出来るならお薬なんかいらないし安上がりだし、安全な健康法かもね。


457 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/11(火) 00:15:00 ID:mGbAA1ja
   元鬱の自分から言わせるとバナナはセロトニンがでるのが一番大きいかも
   セロトニンはやる気を起こさせて活き活きさせてくれる物質。
   薬でもセロトニンは増えるけど、やっぱり自然の食材がいいね。
   薬はものによっては太るし…あとバナナは便秘改善もあるし

   プラスリズム運動すると更にセロトニンが濃くなるらしい
   「なんかめんどくさいなあ」という気持ちを
   抑えてくれるのは助かるよ。自然と動くようになるし、前向きに続けられる


461 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/11(火) 09:09:07 ID:LhVZzg9j
   ちょっと教えて下さい
   朝バナナ食べる時は「水」と一緒に
   解説しているところが多いんですが
   牛乳ではダメなんでしょうか?


463 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/11(火) 09:33:00 ID:vihBc9xR
   >>461
   それは逆に太る組み合わせらしいよ

468 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/11(火) 11:42:30 ID:4yc5NRjO
   >>461
   朝バナナは果物の消化が良いことを利用して痩せる方法なので、消化の悪い牛乳やヨーグルトなどの乳製品を
   一緒に採ると、効果が無くなるだけでなく、太る原因になるよ

484 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/12(水) 12:37:36 ID:TK4P4rce
   バナナダイエット始めて40日
   168*67.8→168*62.2
   メカニズムは解らないけど結果出てるから続けようと思う。

500 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/14(金) 08:39:17 ID:7sERZPuI
   身長158センチ体重55キロ、朝バナナ始めて三ヶ月、太らないケド痩せない。。

512 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/14(金) 22:19:55 ID:xCv+gpwP
   朝食のトーストをバナナに置き換えたら1月で165/52→165/50。
   パンより栄養価は断然高いし腹持ちもいいし自分には合ってたみたい。
   毎日食べても意外と飽きないし。

513 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/14(金) 23:29:36 ID:F0gbBk+q
   バナナダイエットしたらニキビ全部なくなった!
   体重は1ヶ月で2㎏減!

   続けるよありがとうバナナ!!

553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/18(火) 07:25:43 ID:CJQI0HsP
   モデルや芸能人も
   ランニングゥや食事制限してるというと視聴者は引くしツマラナイから、適当に

   バナナダイエット実践してますと言う。ww

591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/19(水) 01:54:18 ID:ZURhv8Y+
   結果として朝にバナナと水なら一日の塩分が控えめになるから
   高血圧気味の俺にはいい健康法かもしれん。
   一ヶ月になるけど1キロも痩せてないが。

602 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 12:29:08 ID:H189AyPT
   去年、朝バナナで半年で12kg痩せたよ
   朝食べない生活してたから効果があったかもしれない

623 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 21:58:30 ID:/ZzEbvwT
   ダイエットをしているんだという心構えが痩せる。バナナはその気持ちの促進剤だと思え

770 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/28(金) 00:21:52 ID:l8VeXgcG
   うえの方にも同じレスがあったけど、ここ何年も朝食抜き。
   騙されたと思ってバナナ始めたら本当に体重は減った。
   (1週間くらいで2kgくらい)

   始める前と後で食事や生活リズムは変化なし。
   メカニズムは分からんが事実減っている。
   多分カリウムが多いから体内の塩分を流してむくみを減らし
   排便もキチンとできるようになるから自然と体重が減るのかな

783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/30(日) 00:15:40 ID:LWs41EPH
   オシッコの回数が増えたのはバナナのカリウムだったのかー

786 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/30(日) 06:39:57 ID:sRhXSQBr
   バナナを食べた後に15分~30分あけるというのは何のためなのでしょうか?

787 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/11/30(日) 09:23:02 ID:xB2qEPUP
   >>786
   バナナダイエット商売を円滑にするためだよ
   なんとなくそれっぽいだろ?

788 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/11/30(日) 21:09:41 ID:+c0ow74g
   それもあるやろうけど、果物は30分~1時間くらいで消化されるからじゃない?
   だから消化の妨げになるものを一緒に飲み食いするとダメなんだと思う

800 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/12/03(水) 00:13:22 ID:g6YW2pEM
   来年はリンゴにかえようかな

801 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/12/03(水) 00:15:13 ID:c5P0B1k7
   飽きるね。

803 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/12/03(水) 14:38:31 ID:knJdjidN
   バナナじゃなくて果物ならなんでも大丈夫だよ。
   飽きたらみかんでもりんごでも好きなのにしてok

804 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/12/04(木) 10:20:34 ID:ssROPhbu
   来年は、りんごで引き続きがんばってみます。
   一応バナナでよい結果が出ていることだし、現状維持ということで。

818 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/12/07(日) 16:04:33 ID:MfZmtO2z
   一生バナナくうつもりかwwww
   ほんと知識ないやつが多いな・・・。

819 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/12/07(日) 16:15:20 ID:RF4PlhLN
   いいんじゃないの。バナナ美味しいんだし。害のある食材でもないでしょ。

820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/12/07(日) 16:44:07 ID:acYcUKoE
   バナナと牛乳と缶詰みかんミキサーかけてミックスジュースにして毎日
   食事替わりにして理想体重になったよ

893 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/12/13(土) 20:34:47 ID:VOLnr1Qm
   一週間前のスペック 身長174cm 体重68㎏ 体脂肪率17%

   朝 バナナ1本
   昼 食べない
   夜 サラダ(ブロッコリー、レタス、トマト、豆腐)

   一週間の食事制限だけで 68㎏→64㎏まで減った。体脂肪率は17%→14.3% BMIは21.3
   頭打ちしてきたら、運動するつもり。
   あと、Mサイズの値段の高い服買ったから意地でも痩せないといけないんだぜw

918 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/12/15(月) 06:02:00 ID:XS+uz3Zl
   >>893
   体力持たないよ
   昼に何か食べようよ

   あとサラダに何かかけるなら
   太りにくいものをかけよう
   塩とかだめらしいよ




スレ全体まとめ&感想

・失敗ケースもあるけど成功してるという意見のほうが多かった
・成功例は大体一ヶ月くらいで効果が出てる模様
・けっこう殺伐としてた(;´Д`)ダイエットは大変そうだ

[ 2008/12/17 11:48 ] 未分類 | TB(0) | CM(104)
    これ結局嘘じゃなかったっけか?
    編集大変そうだなアムリお疲れ
    [ 2008/12/17 11:52 ] -[ 編集 ]
    便通は良くなるし良いんじゃね?
    ダイエットには効果ないけど便秘中の女って臭いんだよね。
    会社にいたがバナナ始めたwwとか言って何日かたった後。
    においしなくなったわ。その点はいいんじゃね
    [ 2008/12/17 12:24 ] -[ 編集 ]
    バナナは栄養バランスがそこそこ良いから、とんでもな生活を送ってた人には良い効果があるというだけの話。

    俺はバイトでバナナを運びまくったら痩せたがな。
    [ 2008/12/17 12:30 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットというより食生活改善が先だな
    それが出来れば何ダイエットでも痩せるよ
    [ 2008/12/17 12:31 ] -[ 編集 ]
    米4でFA
    体質もあるかもわからんが、間食ばっかしてたり深夜に食ってりゃ太るに決まってる
    [ 2008/12/17 12:37 ] -[ 編集 ]
    下痢が治ったからダイエット効果なくても
    俺はずっと続けるわ。バナナは大好きだし
    あと一日分の運動するエネルギーを二本の
    バナナで取れるらし。身体も元気になった

    プラシーボだとしても素晴らしい効能だ
    [ 2008/12/17 12:40 ] -[ 編集 ]
    人によるんじゃね?

    自分もンコがよく出るようになった。確実に1日1回以上。
    すぐお腹空くけど我慢。あとは暴飲暴食しないようにして、
    寝る前3時間は極力食べないようにする。これで痩せた。
    最終的にはやっぱり体動かさないといけないけどさ。

    痩せる前に排泄しやすい体にするという意味では正しいと思う。
    外の果物でも代用出来るけど剥くのがめんどいんでバナナウマー
    [ 2008/12/17 12:42 ] -[ 編集 ]
    バナナの皮には毒があるから食べちゃ駄目ぜったい
    [ 2008/12/17 12:44 ] -[ 編集 ]
    ダイエットは興味ないけどにきび消えるんならやりたいなぁ・・・
    他に肌にいい食材ってなんかありますか?
    [ 2008/12/17 12:44 ] -[ 編集 ]
    だから一番効くのは下剤ダイエットだと何度も・・・
    [ 2008/12/17 12:44 ] -[ 編集 ]
    もうバナナ売り切れず店頭に出るようになったのかな?
    久々に食べたくなった
    [ 2008/12/17 12:45 ] -[ 編集 ]
    九月の頭から始めて昨日で11.4キロ痩せてた
    バナナというより週三の有酸素運動と筋トレが効いてるな
    バナナは朝、食欲があんまりないから食べてるけども
    [ 2008/12/17 12:50 ] -[ 編集 ]
    まず、
    なんか食うだけのダイエットで成功した例は一切無い。
    食べるのに加えて運動などをするから痩せる。

    痩せたように見えるのは、便が出ただけ、水分が減る、
    などで体重が減ったように見えるだけ。
    ただ便の出が良くなるのは腹が引っ込むからいい事だけど。
    [ 2008/12/17 12:52 ] -[ 編集 ]
    で、結局バナナっておやつなの?違うの?
    [ 2008/12/17 12:56 ] -[ 編集 ]
    僕のバナナも試してください><
    [ 2008/12/17 12:58 ] -[ 編集 ]
    便通は良くなるけど
    >>893
    みたいに水分系ばっかり摂ってると肌ガサガサになるぞ
    少なくとも少量のタンパク質は取っとけ
    でも魚だと塩分過多になる 肉だと脂質過多になる
    何か言い食材ないもんかねぇ
    [ 2008/12/17 13:08 ] -[ 編集 ]
    ダイエットもそうだけど
    運動関係のスレも殺伐としているんだよな・・・

    体重は減るのかもしれないが
    なんか人間としての余裕がなくなってる気がするぜ
    気のせいだといいけどな
    [ 2008/12/17 13:10 ] -[ 編集 ]
    朝バナナ食べるってだけじゃないのか。
    ここ数カ月テレビ見てないだけで世間は知らぬ間に未来へ進んで行ってるんだなぁ。

    アムリ編集乙!大変だなw
    [ 2008/12/17 13:18 ] -[ 編集 ]
    1~2週間で2キロ3キロ痩せたって・・・
    ある程度太ってると、決まった時間に計っても2キロくらいは上下するもんだ
    [ 2008/12/17 13:18 ] -[ 編集 ]
    だから昼抜きとか夜抜きとかでしてて減ってるのは
    痩せてるんじゃなくやつれてるんだと何度言えば
    いつか体壊すぞ
    [ 2008/12/17 13:18 ] -[ 編集 ]
    バナナ関係なく普段食わない朝食を食べるようになったから痩せたんだろ
    [ 2008/12/17 13:20 ] -[ 編集 ]
    バナナは思いのほか果糖が多いよー糖尿病には気を付けてね~w
    [ 2008/12/17 13:26 ] -[ 編集 ]
    1ヶ月で5kgとか減ったっていう人はちょっと考えろ。
    1kgの脂肪組織が7000kcalのエネルギーなんだぞ。
    (フルマラソンをしても約2000kcalしか消費できない)
    本当に5kg減ったってやつは深刻な病気か、
    溜まってたウンコを排出しまくった状態で
    体重計に乗ってるか、どっちかだ。
    [ 2008/12/17 13:26 ] -[ 編集 ]
    バナナは俺はダメだったな
    二食おからとご飯雑炊にしてくったら
    7キロ落ちた
    [ 2008/12/17 13:30 ] -[ 編集 ]
    痩せたヤツは普段の食事が酷かったに違いない
    [ 2008/12/17 13:40 ] -[ 編集 ]
    ダイエットとかどうでもいいけど、
    バナナ食いたいときに店からなくなって
    むかついた


    マスゴミとそれに釣られるスイーツ史ね
    [ 2008/12/17 13:43 ] -[ 編集 ]
    バナナの皮の白い筋を剥いで集めます。乾燥させます。手巻きタバコ用の紙で巻きます。火をつけて吸います。以上。
    [ 2008/12/17 13:46 ] -[ 編集 ]
    60キロ落とした俺から言わせれば間食と晩飯抜けば余裕で痩せる
    [ 2008/12/17 13:53 ] -[ 編集 ]
    食べ物よく噛んでたら半月くらいで4キロ落ちた。
    なんかすぐ腹いっぱいになっちゃうんだよね。
    [ 2008/12/17 13:55 ] -[ 編集 ]
    運動に勝るダイエットは無い
    [ 2008/12/17 14:01 ] -[ 編集 ]
    ご飯食べたり水飲めばその分体重は増える
    トイレ行って排泄すればその分体重は減る
    1,2kgの体重変化なんて痩せた太ったとは言えないだろ
    最高のダイエットは貧乏。ソースは俺の友達
    [ 2008/12/17 14:13 ] -[ 編集 ]
    普通に家庭科や保険の授業の通りに生活していれば太らんちゅうに。
    よく運動し、よく噛み、時間通りに、間食せず、繊維を取れば何も問題無い。

    この場合も、急激に痩せた人は他の人も言っている通り繊維のおかげで、
    じっくり体脂肪が減った人は間食や寝る前3時間食わないのが効いてるだけ。
    決して、バナナだから良かった訳ではない。きっかけは何でもいいのさ。

    痩せた!って言っている奴も、もう過半数は続けてないだろうなぁ…
    踊らされた人たちは結局、便秘でデブで不健康な方が好きなんだろう。
    [ 2008/12/17 14:21 ] -[ 編集 ]
    バナナを特別扱いする馬鹿ばっかりw
    バナナをやせ薬だと思ってんのか?
    [ 2008/12/17 14:34 ] -[ 編集 ]
    食事制限でのダイエットは体重は減るけど太りやすい体質になるっちゅーねん
    走れピザ共
    [ 2008/12/17 14:38 ] -[ 編集 ]
    森クミがやせたのは単なる誤差
    あのくらいの体重なら一日の増減が5kgくらいは動くよ
    [ 2008/12/17 14:41 ] -[ 編集 ]
    食べれば付く、動けば燃焼する。
    [ 2008/12/17 14:58 ] -[ 編集 ]
    一食をご飯半号、二菜、一汁
    で、40分歩いたら二ヶ月で10kg落ちたな
    [ 2008/12/17 15:07 ] -[ 編集 ]
    2か月で4kg痩せたわ
    それ以降は変わらん
    [ 2008/12/17 15:13 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットと言うより
    バナナ健康法だな
    皆痩せることばかりに食いつく
    [ 2008/12/17 15:14 ] -[ 編集 ]
    毎日10キロ走って、それでも痩せないならしょうがないと思うよ。
    デブは甘え
    [ 2008/12/17 15:16 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットとか、正しいやり方全然無視してる人いるよね。
    朝はバナナと水のみ。間食はしない。寝る前の4時間は食事しないとかあるんだぜ。しかもそれで、ゆっくりしかやせないと明言されてるんだけどな。
    [ 2008/12/17 15:19 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットって朝食をバナナに「変える」んだよな
    スイーツ(笑)どもは今までの食事に加えてバナナを食ってるんだぜ
    [ 2008/12/17 15:28 ] -[ 編集 ]
    とりあえずダイエットとかいって
    一日1~2食しか食わないようにしてる奴はやめろ逆効果だから
    [ 2008/12/17 15:34 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットがTVでやってすぐに
    売り切ればかりになったのは引いたけど
    [ 2008/12/17 15:39 ] -[ 編集 ]
    中国産の食材だけ食べてたらそのうち痩せるよ^^
    [ 2008/12/17 15:55 ] -[ 編集 ]
    お通じはほんとによくなった。
    3日でないのとかあたりまえだったのに、今じゃ1日に2回とか。
    少しでもサボるとまたとまる。

    ピンクの小粒よか全然効いた。そういう意味では自分とあってると思う・・・が体重へらねーよorz
    [ 2008/12/17 16:24 ] kbbpDiHs[ 編集 ]
    180センチ52キロの俺は逆に太りたい
    [ 2008/12/17 16:25 ] -[ 編集 ]
    痩せてる人は別にどうでもいいなww
    バナナが好きな人にはちょっとかわいそうだが・・・
    [ 2008/12/17 16:58 ] -[ 編集 ]
    バナナを何故かチン○に脳内変換された


    死にたいorz
    [ 2008/12/17 17:06 ] -[ 編集 ]
    腹具合がよくなる、下痢便秘が減った
    無職だったけど就職活動始めた
    体重がゆっくりと減り始めた
    朝飯食わないデブ生活だったけど朝にバナナと水(寒いときは白湯)で110から99になった
    ちなみに一緒にゆるゆるのレコーディングダイエットもやってる
    [ 2008/12/17 17:19 ] -[ 編集 ]
    うんこが出るのはいいけど、なんとなくデブがちょっと食欲抑えてやせた印象
    引き締めたいってぐらいの人間には効果なさそう
    [ 2008/12/17 17:35 ] -[ 編集 ]
    俺も試して実際体重が落ちたけど
    結局「朝食を毎朝欠かさず意識的に取る」点だと思う
    元々バナナ自体栄養満点な果物だから
    朝一本食べたら昼まで十分持つから
    それを毎日繰り返せば嫌でも痩せる
    [ 2008/12/17 17:43 ] -[ 編集 ]
    バナナが安くて腹持ちがいいからバナナを勧めているだけで、果物なら何でもいいってちょっと調べればわかることを、どうしてスイーツ共は調べないんだろう…
    [ 2008/12/17 17:45 ] -[ 編集 ]
    出来るだけcalを抑えてそれ以上に動けば体重が減るってこったろ
    茹でたじゃが芋でもいいじゃねーか
    [ 2008/12/17 18:24 ] -[ 編集 ]
    バナナ食べたいけど周りの果物屋でバナナ売ってない 台湾何してんだ
    途中下剤ダイエットはやめた方がいい
    腸の調子がおかしくなるし、何か食べてないと出るものは出ない×出したいという願望→入ってないのに出したくなるムカつき・吐き気
      でもやめられないから気持ちはわかるよ
    キャベジンも同時に飲んでお勧めするぜ
    [ 2008/12/17 18:30 ] -[ 編集 ]
    文字でかすぎて読みにきぃんだよ!
    [ 2008/12/17 18:31 ] -[ 編集 ]
    バナナは安いし食物繊維が豊富だから便秘予防になるしな
    体重維持もダイエット。てか、痩せない奴は朝食にバナナ以外にも食ってるからだろ
    [ 2008/12/17 18:39 ] -[ 編集 ]
    バナナねえ
    僕は太らない体質なので好きなものを食べます
    [ 2008/12/17 18:57 ] -[ 編集 ]
    100kgから93kgになったら7kg痩せたことになるんだけどな
    [ 2008/12/17 19:14 ] -[ 編集 ]
    やせる目的なんてアホだね
    朝昼やって飯代浮くし胃も小さくなるから助かる
    [ 2008/12/17 19:15 ] -[ 編集 ]
    俺太りたかったんだが朝バナナ食ってたから太れなかったのか?
    [ 2008/12/17 19:32 ] -[ 編集 ]
    最初に森久美さんがやってたが
    あのひとの場合は10kgでも誤差だ
    [ 2008/12/17 19:44 ] -[ 編集 ]
    短期間で急激に体重が減ったら、要注意

    これって常識だよな、っていうか常識的に考えてやばいだろw
    [ 2008/12/17 19:45 ] -[ 編集 ]
    昔、納豆ダイエットが叩かれた事あったもんだが・・・
    バナナも納豆も栄養価が高くて腹持ちがいいからダイエット効果が無いわけでは無いだろうし
    [ 2008/12/17 20:00 ] -[ 編集 ]
    うん。健康の為っていうのはいい
    でも、ちゃんと家で食べてくれ
    駅のホームで食うな



    [ 2008/12/17 20:30 ] -[ 編集 ]
    買い物にバイク使ってたのをウォーキングしながらDSに変えたら普通に痩せた
    時間の経過も感じにくい(片道1時間ぐらいなら全然余裕)し、事故に合わない程度の集中力でいいゲームならお奨め
    [ 2008/12/17 20:31 ] -[ 編集 ]
    バナナは排便がよくなるから、実はやせたんじゃなくて
    う○こが出た分減った気になったような…
    [ 2008/12/17 20:38 ] -[ 編集 ]
    バナーナ(笑)

    これ、流行りませんか?
    [ 2008/12/17 20:48 ] -[ 編集 ]
    便通良くなるんなら痩せなくてもいいな
    [ 2008/12/17 20:51 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットって朝食べるやつ?
    だったら朝バナナと水だけだったらやせるにきまってるだろ・・・
    [ 2008/12/17 21:04 ] -[ 編集 ]
    ある程度ピザってないと効果ないだろこれ。
    [ 2008/12/17 21:06 ] -[ 編集 ]
    バナナを食ったから痩せるんじゃなくて
    飯の変わりにバナナを食うから痩せるんだろ
    [ 2008/12/17 22:19 ] -[ 編集 ]
    そういえばバナナの皮で麻薬作れなかったっけ?
    [ 2008/12/17 22:22 ] -[ 編集 ]
    今日の記事は編集がんばりすぎててよみにくかったです><
    1スレごとの間隔をひろくしてくれるとうれしいです
    [ 2008/12/17 22:39 ] -[ 編集 ]
    朝食にバナナって別にいいんじゃね?
    どうせダイエットを諦めたピザがとにかく流行りダイエットに食いつくスイーツ叩きまくってるんだろ?
    ハゲヅラ板と同じw
    [ 2008/12/17 23:10 ] -[ 編集 ]
    >>227
    バナナには食物繊維にビタミンCとB2が入ってるからかね
    まぁ、相対的に油物が減ることにも意味があるかもな
    [ 2008/12/17 23:28 ] -[ 編集 ]
    痩せようが太ろうが知ったこっちゃねぇ。
    苦学生の栄養素であるバナナを値上がりさせたことが
    許せねぇ
    [ 2008/12/17 23:28 ] -[ 編集 ]
    短期間で体重が2kg減った、本当に脂肪が減ったんだ、という人は、
    2リットルのペットボトル満タンの脂肪が自分の体のどこから出て行ったのか考えるべき。
    [ 2008/12/17 23:30 ] -[ 編集 ]
    バナナうめぇ
    [ 2008/12/17 23:59 ] -[ 編集 ]
    「ああいう人種はダイエットにかこつけて何か食べたいだけ」って意見はすげぇわ
    なんで『適度な食事と運動』っていう確実な手段を取らないのか疑問だったけど完全に納得した
    [ 2008/12/18 00:29 ] -[ 編集 ]
    世が世ならこんにゃくぜりーダイエットが流行ってたのに。

    バナナできちんと痩せられる自己管理力のある人は
    たぶん他のダイエット法でも痩せられると思う。
    [ 2008/12/18 01:33 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットはただバナナ食うってだけじゃなくて、朝に食うってだけだし、寝る前はものを食わないとか水を取るとかそういう基本的な生活改善まで含めたものなんだから、単品ダイエットはダメだとか言ってんのは根本的に間違ってるだろw
    バナナダイエットはどっちかっつーと一日二食健康法に近いもんだと思うぞ
    まぁ実際に効果があるのかは知らんけどな
    俺の場合は2ヶ月で7キロ痩せて体脂肪3~4%は落ちたけど、たまたまかもしれんし
    [ 2008/12/18 01:47 ] -[ 編集 ]
    >>893はひどいな
    そんだけ食わなきゃバナナ関係なく痩せるわ
    栄養不足だし、ストレスでリバウンドする典型的な例
    [ 2008/12/18 01:56 ] -[ 編集 ]
    どんな食生活しても何食ってもだいたい体重変化せず
    逆にそんなヒョイヒョイ体重変化してる奴が意味ワカラン
    [ 2008/12/18 02:25 ] -[ 編集 ]
    毎回このブログの記事は編集が凝ってるな
    管理人乙!!
    [ 2008/12/18 04:11 ] -[ 編集 ]
    最強のダイエット方法は運動で決着はついてる
    食事なんてそんなに気を使うもんじゃないと思う
    [ 2008/12/18 04:13 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットやってみたかったがすごいバナナアレルギー
    なんで別の果物でやってみたが
    今度は生活習慣が不規則で全然できなかったぞ…。
    [ 2008/12/18 06:41 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットは朝バナナ+常温の水(好きなだけ)とあと夕飯食べてから4時間は寝ないっていうのがあって初めてバナナダイエットだと学校の先生に聞いたんだが・・・
    [ 2008/12/18 07:13 ] -[ 編集 ]
    ダイエットって健康管理なんじゃないか?
    バナナでたまたままともな食生活ができるようになった人は痩せてるみたいに思えるけど。
    [ 2008/12/18 08:18 ] -[ 編集 ]
    バナナダイエットで成功する人ならサツマイモダイエットでもりんごダイエットでも成功するだろうな
    [ 2008/12/18 10:16 ] mQop/nM.[ 編集 ]
    こっちは体重増やしたいっていうのに…
    [ 2008/12/18 13:16 ] -[ 編集 ]
    ※91
    そこでバナナ+牛乳ですよ
    [ 2008/12/18 13:47 ] -[ 編集 ]
    ダイエットは運動してなんぼでしょ
    [ 2008/12/18 13:53 ] -[ 編集 ]
    一日に体重が2~4kg変動する俺はただの大食らいです。
    バナナダイエットは、朝に食べようとして早起きする→生活のリズムが整うから痩せるんだと思う。
    [ 2008/12/18 17:15 ] -[ 編集 ]
    確かに便通はよくなったがダイエットとしては利用してないよ・・・
    そこまでしてたら財布が死ぬ
    [ 2008/12/18 19:10 ] -[ 編集 ]
    嘘八百だった納豆ダイエットと何が違うんだ?
    [ 2008/12/18 20:27 ] -[ 編集 ]
    ※1
    嘘だというなら根拠はあるのか?
    本当だという根拠も無いけどな
    [ 2008/12/18 20:29 ] -[ 編集 ]
    朝食(8:00)…バナナと牛乳「アタシってヘルシー♪痩せちゃう♪」
       間食(10:30)…菓子「小腹空いちゃった…バナナダイエットしてるから大丈夫でしょ♪」
       昼食(12:00)…スイーツ(笑)仲間とランチ「パスタ(笑)にピッツァ(笑)締めにスイーツ(笑)うめぇwww」
       間食(15:00)…菓子「小腹空いちゃった…我慢し過ぎてストレス溜めちゃいけないし♪食べちゃお♪」
       晩飯…揚げ物、炭水化物「頑張ったアタシへのご褒美♪うめぇwww肉うめぇwww」
       夜食…菓子「テレビwww見ながらwwwポテチwww最高wwwうめぇwww」

       「全然痩せないんだけど。インチキじゃん。」

    これが柳原ボイスで聞こえてしまうwwwwww
    [ 2008/12/18 21:36 ] -[ 編集 ]
    どっちかってーとガリだけどバナナ食いたくなってきた
    [ 2008/12/18 21:57 ] -[ 編集 ]
    バナナにしろ黒酢にしろ納豆にしろ、ただの栄養補助だろ
    普段の生活習慣がクソなら何の意味もない

    それを勘違いして「痩せませんでした」とか言いがかりにも程がある
    [ 2008/12/18 22:01 ] -[ 編集 ]
    バナナ以外にも色々やり方あるんだから
    試せば良いのに・・でも、試してるのかなぁ~
    [ 2008/12/19 14:01 ] -[ 編集 ]
    痩せたい…
    って羨ましい
    食っても食ってもガリガリ君な俺
    [ 2008/12/19 20:09 ] -[ 編集 ]
    血糖値上がるらしいな
    [ 2008/12/22 16:04 ] -[ 編集 ]
    1~2kgは誤差の範囲。排便排尿で体重落ちるだけだ。

    ただ、そういう体調改善と規則的な生活習慣の確立。
    繊維質と糖分水分の接種など、体には良いと思う。
    「朝バナナ健康法」とでも言えばまだマシに聴こえる。
    [ 2009/01/04 09:00 ] -[ 編集 ]
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